1. ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ಸೋಂಕಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಸರಪಳಿಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರಮವೆಂದರೆ ಕೆಳಗಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಾವು ಬಲವಾಗಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ:

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ (> 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು)
ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಯು ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಬಾಗಿದೊಳಗೆ ಮಾತ್ರ
ಇತರ ಜನರಿಂದ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ (ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಮೀಟರ್)
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಕೈಗಳಿಂದ ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ
ಕೈಕುಲುಕುವುದರೊಂದಿಗೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಿ
ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಮೀ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಬಾಯಿ-ಮೂಗು ರಕ್ಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಿ.
ಕೊಠಡಿಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ವಾತಾಯನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
2. ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಯಾವ ವರ್ಗಗಳಿವೆ?
ವರ್ಗ I ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಧನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ವರ್ಗ (ಮೊದಲ ಹಂತದ ಸಂಪರ್ಕ) ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು

ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು (1.5 ಮೀ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಂತರವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು), ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ,
ಒಂದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ
ಉದಾ: ಚುಂಬನ, ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು
ವರ್ಗ II ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ:

ನಿಮ್ಮನ್ನು ವರ್ಗ II ಸಂಪರ್ಕ (ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಸಂಪರ್ಕ) ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು

COVID-19 ದೃಢಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದರು ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ COVID-19 ಪ್ರಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಮುಖ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ 1.5 ಮೀ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು
ಒಂದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು
ಉದಾ: ಚುಂಬನ, ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ, ಸೀನುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ
ಮೇಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮಿತಿಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೋವಿಡ್-19 ಪ್ರಕರಣದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮಿತಿಗೂ ತಿಳಿಸಿ. ಸುತ್ತಲೂ ಹೋಗಬೇಡಿ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ. ಸರ್ಕಾರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೂರದಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಕ್ ಇರಿಸಿ!