1. میں خود کو کورونا وائرس کے انفیکشن سے کیسے بچا سکتا ہوں؟

انفیکشن کی ممکنہ زنجیروں کو توڑنے کا سب سے اہم اقدام درج ذیل حفظان صحت کے اقدامات کا مشاہدہ کرنا ہے، جن پر ہم آپ سے سختی سے عمل کرنے کی تاکید کرتے ہیں:

اپنے ہاتھ باقاعدگی سے پانی اور صابن سے دھوئیں (> 20 سیکنڈ)
کھانسی اور چھینک صرف ٹشو یا اپنے بازو کی کروٹ میں ڈالیں۔
دوسرے لوگوں سے فاصلہ برقرار رکھیں (کم از کم 1.5 میٹر)
اپنے چہرے کو ہاتھوں سے مت چھوئے۔
مصافحہ کے ساتھ تقسیم کریں۔
اگر کم از کم 1.5 میٹر کا فاصلہ برقرار نہیں رکھا جا سکتا ہے تو منہ ناک سے حفاظتی چہرے کا ماسک پہنیں۔
کمروں کی مناسب وینٹیلیشن کو یقینی بنائیں
2. رابطوں کی کون سی قسمیں ہیں؟
زمرہ I کے رابطوں کی وضاحت اس طرح کی گئی ہے:

آپ کو ایک زمرہ I رابطہ سمجھا جاتا ہے (پہلی ڈگری کا رابطہ) کسی ایسے شخص سے قریبی رابطہ کے ساتھ جس نے مثبت تجربہ کیا، مثال کے طور پر، اگر آپ

کم از کم 15 منٹ (1.5 میٹر سے کم کا فاصلہ رکھتے ہوئے) چہرے سے رابطہ ہوا، مثلاً گفتگو کے دوران،
ایک ہی گھر میں رہتے ہیں یا
مثلاً بوسہ، کھانسی، چھینک یا الٹی کے ذریعے رطوبت سے براہ راست رابطہ ہوا
زمرہ II کے رابطوں کی وضاحت اس طرح کی گئی ہے:

آپ کو زمرہ II کا رابطہ سمجھا جاتا ہے (دوسری ڈگری کا رابطہ)، مثال کے طور پر، اگر آپ

COVID-19 کے تصدیق شدہ کیس کے ساتھ ایک ہی کمرے میں تھے لیکن کم از کم 15 منٹ تک COVID-19 کے کیس سے چہرہ نہیں ملا اور بصورت دیگر 1.5 میٹر کا فاصلہ رکھا اور
ایک ہی گھر میں نہیں رہتے اور
مثلاً بوسہ، کھانسی، چھینک یا الٹی کے ذریعے رطوبت سے براہ راست کوئی رابطہ نہیں ہوا
اگر آپ نے کسی ایسے شخص کو دیکھا ہے جو اوپر کی حالت میں ہیں، تو آپ مقامی کمیٹی کو رپورٹ کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کا رابطہ ہے اور CoVID-19 کیس والے شخص سے رابطہ ہے، تو براہ کرم اپنی مقامی کمیٹی کو بھی بتائیں۔ ارد گرد نہ جائیں، کسی دوسرے شخص کو ہاتھ نہ لگائیں۔ آپ کو مخصوص ہسپتال میں سرکاری اور ضروری علاج کے انتظامات کے تحت الگ تھلگ رکھا جائے گا۔

عوام میں ماسک اور فاصلہ رکھیں!!